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Baisse de libido dans le couple : que faire ?

Le 13 août 2025
Baisse de libido dans le couple : que faire ?
Découvrez comment raviver le désir dans votre couple. Faites appel à Sophie Monfort, sexothérapeute à Fontenay-sous-Bois.

La baisse de libido est un phénomène courant qui touche de nombreux couples, notamment les femmes. Les personnes concernées se sentent souvent coupables ou inquiètes de ne plus ressentir de désir « comme avant ». Située à Fontenay-sous-Bois, près de Vincennes et Nogent-sur-Marne, Sophie Monfort, sexothérapeute expérimentée, offre un espace d'écoute pour aider ces couples à surmonter ce problème.

Comprendre la baisse de libido dans le couple

Une absence de désir peut provoquer des silences pesants et des tensions au sein du couple. L'un des partenaires se retrouve isolé, ce qui peut même mener à une rupture. Prenons l'exemple d'une femme qui, après plusieurs années de mariage, ne ressent plus la même passion pour son conjoint. Elle se pose des questions sur la pérennité de son couple, renforçant ainsi un cercle vicieux de culpabilité et d'anxiété.

Ne pas gérer cette situation peut entraîner une perte de confiance entre les partenaires. Les non-dits s'accumulent, et le couple s'enlise dans une routine où la communication est rompue.

Exprimez vos ressentis sans honte

Pour surmonter la baisse de libido, il est crucial de parler ouvertement de ses ressentis. En exprimant vos angoisses et vos doutes, vous ouvrez la voie à une compréhension mutuelle. Cette démarche courageuse aide à renforcer la complicité dans le couple. Les personnes qui adoptent cette approche constatent souvent une amélioration notable dans leur relation.

Le désir a besoin de sécurité et de complicité

Le désir évolue avec le temps, et c'est un processus naturel. Pour le raviver, privilégiez des moments de proximité et de complicité, tels qu'un simple massage ou un regard échangé. Ces gestes, souvent sous-estimés, ont le pouvoir de ranimer la flamme là où on ne s'y attend plus.

Faites appel à un professionnel

Sophie Monfort, avec son cabinet de Fontenay-sous-Bois, propose un accompagnement personnalisé pour aider les couples à surmonter leurs difficultés sexuelles. Grâce à une approche bienveillante et confidentielle, elle permet à chacun de retrouver une sexualité épanouie.

En plus des consultations individuelles, elle sensibilise au sein des écoles et entreprises aux enjeux de la sexualité. Contactez son cabinet pour une consultation si vous êtes à Fontenay-sous-Bois ou à proximité, à Vincennes ou Nogent-sur-Marne.