Lorsque l'on rencontre des difficultés dans sa vie sexuelle et affective, il n'est pas toujours facile de savoir vers qui se tourner. Les troubles sexuels peuvent affecter notre bien-être, notre estime de soi et nos relations de couple. En tant que sexothérapeute diplômée et expérimentée, installée à Fontenay-sous-Bois, je vous propose un accompagnement bienveillant et personnalisé pour vous aider à surmonter ces défis et retrouver une sexualité épanouissante. Facilement accessible depuis Vincennes, Nogent-sur-Marne et Montreuil, je suis là pour vous guider vers une vie intime plus sereine et harmonieuse. Quelques appréhensions ? Peur de vous sentir jugé ? Je vous explique ici le déroulement d'une séance de sexothérapie dans mon cabinet.
Mes séances de sexothérapie près de Montreuil commencent toujours par un entretien individuel ou en couple qui me permet de faire connaissance, d'écouter votre histoire et de comprendre les raisons qui vous amènent à consulter. Que vous soyez seul(e) ou en couple, je vous offre un espace sécurisant et confidentiel pour exprimer vos difficultés, vos attentes et vos objectifs. Ensemble, nous définirons le cadre thérapeutique qui vous convient le mieux, en termes de fréquence des séances et de durée de la thérapie.
Vous craignez de vous sentir jugé ? Quelles que soient vos pratiques, votre identité de genre ou votre orientation sexuelle, je vous offre un accompagnement dépourvu de tout jugement. Avec moi, sentez-vous libre d'évoquer tous les sujets qui vous questionnent, voire vous tourmentent : mon rôle est de vous écouter, de répondre à vos questions et de vous conseiller pour que vous puissiez atteindre une harmonie sur le plan affectif et sexuel, toujours dans le respect envers soi-même et envers votre - ou vos - partenaire(s).
Les premières séances sont consacrées à une évaluation sexologique approfondie. À travers des questions ciblées, j'explore avec vous votre parcours de vie, votre développement psychosexuel et l'histoire de vos troubles sexuels. Cette anamnèse détaillée me permet d'avoir une vision globale de votre situation, en prenant en compte les aspects psychologiques, physiologiques, relationnels et culturels qui peuvent influencer votre sexualité. C'est aussi l'occasion de vous transmettre des connaissances sur le fonctionnement sexuel, de déconstruire certaines idées reçues et de vous rassurer sur vos doutes et inquiétudes.
Une fois l'évaluation initiale terminée, nous entamons la phase active de la thérapie. Mon approche s'appuie sur une combinaison d'apports théoriques, d'échanges réflexifs et d'exercices pratiques à réaliser chez vous. Que vous souffriez de troubles du désir, de douleurs sexuelles, de difficultés érectiles ou d'anorgasmie, je vous propose des outils adaptés à votre problématique spécifique. Nous explorerons ensemble les facteurs qui peuvent entretenir vos symptômes, comme le stress, les blocages émotionnels ou les conflits relationnels. Pas à pas, je vous guiderai vers une meilleure connaissance de vous-même et de votre potentiel érotique.
Au-delà des aspects techniques, la sexothérapie est aussi un cheminement intérieur. Nos séances seront l'occasion d'explorer votre rapport à l'intimité, à la sensualité et au plaisir. Nous identifierons les peurs, les hontes et les culpabilités qui peuvent freiner votre épanouissement sexuel. En vous réappropriant votre histoire et en transformant votre regard sur vous-même, vous pourrez peu à peu vous libérer de ces entraves et retrouver une sexualité plus légère et spontanée. Je vous encouragerai également à questionner certaines normes sociales et injonctions qui peuvent peser sur votre vie intime, afin de définir vos propres repères et aspirations.
Marie et Thomas consultent pour une perte de désir après 15 ans de vie commune. En séance, nous explorons :
Résultat : Après quelques mois, le couple redécouvre une nouvelle façon d'être ensemble et une intimité renouvelée.
La sexothérapie est un processus graduel, qui demande du temps et de l'engagement. Que ce soit dans mon cabinet de sexothérapie près de Montreuil ou en visioconférence, les consultations durent environ 45 minutes et leur fréquence est adaptée à vos besoins et à votre rythme. Tout au long de ce parcours, je serai à vos côtés pour vous écouter, vous conseiller et vous motiver. Nous célébrerons ensemble vos victoires, aussi petites soient-elles, et nous ajusterons le travail en fonction de vos retours d'expérience. Pour consolider vos acquis, je pourrai vous proposer de poursuivre les exercices pratiques entre les séances et d'impliquer votre partenaire dans la démarche si vous le souhaitez. L'objectif est que vous puissiez intégrer durablement les changements dans votre quotidien.
Faire appel à un sexothérapeute est une démarche courageuse et positive. En osant parler de vos difficultés sexuelles, vous vous donnez la chance de les dépasser et de construire une sexualité qui vous ressemble. Avec mon accompagnement bienveillant et mes compétences spécialisées, je mettrai tout en œuvre pour vous aider à atteindre vos objectifs et à retrouver une vie intime, affective et relationnelle plus harmonieuse. N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus sur le déroulement d'une séance de sexothérapie avec moi, Sophie Monfort, et pour prendre rendez-vous dans mon cabinet à Fontenay-sous-Bois. Ce dernier se situe à moins de 15 minutes en voiture de Montreuil, de Nogent-sur-Marne et de Vincennes.
Consultez également :
