Menu
phone
01.86.65.78.96
place 12 Bis Place Moreau David 94120 Fontenay-Sous-Bois
access_time Lundi - Mercredi 09:30 - 19:00
Jeudi - Vendredi 09:30 - 18:00
icons bouton Votre rendez-vous

Sexothérapeute pour troubles du désir sexuel
à Fontenay-sous-Bois, près de Vincennes, Nogent-sur-Marne, Montreuil

Vous traversez une période de baisse de libido qui impacte votre bien-être et votre relation de couple ? Les troubles du désir sexuel sont un motif fréquent de consultation en sexothérapie. En tant que sexothérapeute installée à Fontenay-sous-Bois, je vous reçois dans mon cabinet pour vous aider à surmonter ce cap difficile et retrouver une sexualité épanouie. Facilement accessible depuis Vincennes, Nogent-sur-Marne ou Montreuil, mais aussi disponible pour des consultations en visioconférence, je mets mon expertise à votre service pour vous accompagner vers des solutions concrètes.

Un manque de désir sexuel aux causes multiples

Les troubles du désir sexuel se manifestent par une diminution ou une absence d'intérêt pour la sexualité. Ils concernent la moitié des consultations pour troubles sexuels. Si les variations de libido sont normales au cours d'une vie, un manque de désir devient problématique quand il persiste plus de 6 mois et génère une souffrance.

Les causes des troubles du désir sont diverses, associant souvent des facteurs physiques et psychologiques. Troubles hormonaux, fatigue, stress, dépression, conflits dans le couple... Beaucoup d'éléments peuvent venir perturber le désir. Lors de mes séances de sexothérapie pour baisse de libido, nous explorons ensemble votre situation pour identifier les racines du problème.

Le saviez-vous ? Avant d'entamer une thérapie, je recommande toujours un bilan médical complet pour écarter toute cause organique. Certains médicaments, comme les antidépresseurs ou les contraceptifs, peuvent notamment affecter la libido.
Manque désir sexuel

Comment retrouver le désir sexuel ?

Réactiver sa libido demande un travail sur plusieurs plans. Sur le plan émotionnel, je vous aide à diminuer le stress et l'anxiété, à mieux connaître votre corps et vos sensations. Sur le plan cognitif, nous questionnons ensemble vos croyances sur la sexualité, luttons contre les pensées négatives, développons votre imaginaire érotique.

Je vous propose un accompagnement personnalisé, avec des méthodes adaptées à votre profil : sexoanalyse, thérapie de couple, exercices pratiques... L'objectif est de vous aider à lever les blocages, communiquer avec votre partenaire, lâcher prise. Progressivement, vous réapprenez à écouter vos envies et à y répondre.

Voici par exemple quelques conseils que nous pourrons développer plus en détail lors de vos séances de sexothérapie pour améliorer votre libido :

  1. Communiquer ouvertement avec son partenaire Parler de ses envies, de ses blocages et de ses attentes permet de désamorcer les tensions et de renforcer la complicité.
  2. Prendre du temps pour soi et pour le couple Le stress et la fatigue sont des freins majeurs au désir. Planifier des moments rien qu'à deux, sans pression, favorise la connexion et l’intimité.
  3. Réduire le stress et l’anxiété La méditation, le yoga, la respiration profonde ou la sophrologie peuvent aider à relâcher les tensions et à favoriser une meilleure disponibilité mentale.
  4. Redécouvrir son propre corps L’auto-exploration permet de mieux comprendre ses sensations et de raviver le désir. Se reconnecter à son propre plaisir est essentiel avant de le partager avec un partenaire.
  5. Varier les expériences et sortir de la routine Tester de nouvelles pratiques, modifier l’environnement ou simplement changer de rythme peuvent insuffler un vent de nouveauté dans la vie intime.
  6. Soigner son bien-être physique Une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et un sommeil de qualité favorisent un bon équilibre hormonal et une libido en forme.
  7. Se détacher des injonctions et des pressions sociales Accepter que la libido fluctue et que la perfection n’existe pas permet de vivre sa sexualité avec plus de sérénité.
  8. Revaloriser le toucher et la sensualité Les massages, les caresses et les moments de tendresse sans but sexuel immédiat aident à rétablir le désir en douceur.
  9. Réguler sa consommation de pornographie et d’écrans Une surconsommation de contenus explicites peut altérer la perception du désir et du plaisir. Il est parfois utile de faire une pause pour réapprendre à être excité naturellement.
  10. Consulter un professionnel en cas de blocage persistant Parfois, le désir est entravé par des causes plus profondes (traumatismes, conflits internes, peurs). Un accompagnement en sexothérapie permet d’identifier ces freins et de travailler sur des solutions adaptées.
Sexothérapie trouble du désir

Quels sont les bénéfices d'une sexothérapie en cas de perte de désir ?

En osant consulter pour vos troubles du désir sexuel, vous faites un premier pas crucial vers une sexualité plus sereine et connectée. Les conseils que je prodigue en séance vous donnent des clés concrètes pour augmenter peu à peu votre désir.

Échanger avec un professionnel permet de relativiser vos difficultés. Je vous aide à comprendre que la baisse de libido est un trouble fréquent, qui se soigne très bien avec une thérapie adaptée. Les exercices que nous pratiquons renforcent votre confiance et vous aident à vous épanouir, seul(e) ou en couple.

À noter : je propose des consultations en visio pour les personnes ne pouvant pas se déplacer. Cette option offre la même qualité d'accompagnement, dans le confort de votre domicile.

Prendre rendez-vous avec moi, Sophie Monfort, sexothérapeute à Fontenay-sous-Bois, c'est faire le choix d'une professionnelle qui saura vous aider à trouver des solutions à vos troubles du désir. Grâce à la sexothérapie, vous retrouvez petit à petit l'élan du désir. Vous vous sentez plus vivant(e), plus épanoui(e) dans votre chair. Votre libido retrouvée dynamise votre couple et booste votre quotidien. Alors, n'attendez plus pour reconquérir une sexualité qui vous ressemble ! Prenez rendez-vous avec moi pour une première consultation en visioconférence ou dans mon cabinet, lequel est situé à environ 10 minutes en voiture de Vincennes, de Montreuil et de Nogent-sur-Marne. Au plaisir de vous accompagner sur le chemin d'une sexualité rééquilibrée.

Consultez également :